Asombrosa Transformación! Fisicoculturista nos dice cómo eliminó su acné

Asombrosa Transformación! Fisicoculturista nos dice cómo eliminó su acné

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acneA Brian Turner de 23 años, el acné lo atormentó desde la pubertad y probó muchas formas de eliminarlo. Era un acné muy severo, que se traducía en que su rostro estaba repleto de pústulas, pápulas y nódulos. Para Turner nada funcionaba, así que tomó una decisión: cambiar completamente su alimentación y volverse vegatariano. Turner está convencido de su receta y cómo no, si este fue el resultado…

“Solía tener quistes -4, 5, 6 de ellos- sobre mi rostro todos los días de mi vida”, contó el joven Turner en un vídeo que publicó en su cuenta de Instagram.

En su constante lucha por deshacerse de ellos, Turner utilizó una fuerte droga anti-acné, pero la solución era temporal, ya que la enfermedad regresaba cada vez que la dejaba.

El acné es una enfermedad inflamatoria típica de la pubertad, en la cual el exceso de secreción de sebo no puede salir al exterior y queda retenido bajo la piel, provocando lesiones muy poco estéticas.

Numerosos médicos que recetan antibióticos como parte del tratamiento, la forma correcta de correcta de combatirlo es de forma tópica, con productos como el peróxido de benzoilo, y sistémica, con retinoides que reducen la inflamación.

Pero para Turner nada daba resultado, así que tomó una decisión: cambiar completamente su alimentación y volverse vegetariano. Así, el fisicoculturista dejó los productos animales y comenzó a beber más agua.

Here's how I got rid of my acne and cleared my skin up (no gimmicks or advertising BS)!! I originally took Accutane for 70 weeks (my diet was fighting me). After accutane my acne starting coming back on me, then I tried going vegan and stuck with it, since then I have been 100% clear except for the occasional small whitehead like this one that goes away in just a day or two now! If you have acne TRY THIS FIRST: Drop ALL dairy out of your diet (whey, milk, ingredients in products, all of it), drink at least a gallon of water a day and eat at least 10-16 servings (yup) of vegetables a day. I saw my greatest improvement from these last three things. Wanted to put this out there to give you another option to try, good luck my friends 🙌🏼😊 you've got a friend in me! #TeamAcne #clearacne #noproactive #noepiduo #realsolutions

Un vídeo publicado por HumerusFitness | Brian Turner (@thicksolidtight) el 20 de Sep de 2016 a la(s) 11:09 PDT

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Pero eso no fue todo. El joven también dejó todo tipo de lácteos y aumentó el consumo de vegetales.

“Si tienes acné, elimina todos los lácteos de tu dieta, toma al menos tres litros de agua al día, y come entre 10 y 16 porciones de vegetales diarias (…) Si haces esas cosas te garantizo que verás algunas diferencias en tu piel”, anima Turner en su vídeo.

Fuente: PrimeraHora-com

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